Actus

24/05/2012

grand prix et dernieres courses

posté à 08h58



vite fait voici les dernieres courses:

7eme au gp d issy ( apparemment mon resumé de course etait incomplet)

victoire au GP de still ( apparemment mon resumé etait incomplet)

10km de marseille, dans le dur 30 42, fatigué et 12eme, rien compris

6 eme au gp de gray, et victoire de vitrolles par equipe et 1 er au general et victoire de damien derobert en costaud devant yohann le berre toujours aussi impressionnant

4 jours apres je tente un coup de poker sur le 10km de carhaix poullaouen ( labellisé officiel) sur le tracé rapide mais esseulé , je pars bloc, fini a bloc 29 28! avec un petit gain car la course possede un denivelé de pres de 30m, c est pas taulé morlaix non plus, fabrice jaouen de retour de blessure realise 30 26, je finis tetanisé

5000m interclubs dimanche dernier, 14 21 seul, sur une course placée entre le 10km de carhaix et le prochain gp de rodez ce dimanche, en en gardant sous le pied pendant pres de4km, je finis en 2 42 86 le dernier mille ( 1 00 80 et 29 00 dernier 400 et 200) dommage pour le chrono qui aurait pu descendre tres nettement avec moins de vent et un course tirée

proch etape rodez puis le meeting de carquefou sur 5000m soit en lievre serie 2 soit sur la course serie 2;; suivant la recuperation

ensuite je prepare un gros duathlon fin juin avec capoferri

 


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