dimanche 22 mars, laval.

nous remportons avec hervé leboucher, roman hervieu, charlelie april, cyril pilatte, et theo pean l ekiden de Laval, dans un froid de canard et à 9h du matin, tout est réuni pour aller vite;

nous représentons à ce titre APURNA , qui est mon partenaire en dietetique

une équipe montée afin de passer un bon moment avec 3 gars de l esmgo gonfreville

en 2H19 nous battons le record de l 'épreuve, pour ma part 32 55 sur le 10km en partant en 3 24 au kilo histoire de...

chronologiquement je voulais venir pour travailler au moins base 30 30, finalement à 15 jours de l épreuve je dis a Laurent triquet qui nous gère un peu l’équipe 31 00 pas plus... a J-10 31 30, J-7 "Laurent je ferai 32", j- 4 33min, veille de course... 34min , au réveil je lance a Laurent triquet qui m héberge ( "j ai pas dormi de la nuit avec tes macarons au café, je fais 40min" , les autres devront courir plus vite point barre.
" on peut demander à mettre le départ à 14h?"


la journée se termine par 2H de vélo avec une bonne séance de pma 10F1min, theo pean alias theo pinault, et cyril pilatte (prof d eps , enseignant classe normale echelon 7, bi admissible, spécialiste step et bep parc et jardin) ont poussé Charleville april à rendre les armes


merci APURNA

a bientôt

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